La respiración y el movimiento se unen, la energía aumenta & se renueva, y tú también.

Experimenta una práctica de movimiento fluido y consciente , prestando especial atención a la respiración, alineación, la estabilidad y la escucha del cuerpo. Una meditación “in motion“ que despliega diferentes dimensiones del Yoga y de tus posibilidades.

Una práctica más profunda y exploratoria que combina el dinamismo del Vinyasa con un trabajo más preciso sobre la estructura corporal, las fascias y biomecánica. Se profundiza en las posturas, las transiciones, la movilidad y la organización del cuerpo, buscando comprender cómo nos movemos y qué posibilidades tenemos. Una propuesta para quienes quieren ir más allá de la práctica inicial y desarrollar una relación más inteligente y sensible con el movimiento & el cuerpo.

Una práctica completa y progresiva que une cuerpo, respiración, mente y presencia. Desplegando y creando espacio para explorar través de asanas, alineación, pranayama, relajación y meditación y crear un espacio para explorar las diferentes dimensiones de la experiencia del Yoga.

Ideal para explorar la práctica & conexión más allá de las posturas y profundizar.

Kriya es un sistema preciso de movimiento que combina Asanas, respiración, meditación y sonido; y que dirige la práctica a los canales sutiles del cuerpo, las fuerzas que rigen el organismo y la mente. A través los kriyas (ejercicios de purificación), abrir y afinar nuestro cuerpo/instrumento a estados de conciencia más profundos y a la naturaleza de sus posibilidades.

Un enfoque único y transformador que une tradición antigua de la práctica con el flujo moderno, libre de rigidez o dogma, Kundalini Kriya crea un espacio de presencia, equilibrio y renovación.