Una práctica de movimiento fluido y consciente , prestando especial atención a la respiración, alineación, la estabilidad y la escucha del cuerpo.

Una práctica más profunda y exploratoria que combina el dinamismo del Vinyasa con un trabajo más preciso sobre la estructura corporal, las fascias y biomecánica. Se profundiza en las posturas, las transiciones, la movilidad y la organización del cuerpo, buscando comprender cómo nos movemos y qué posibilidades tenemos. Una propuesta para quienes quieren ir más allá de la práctica superficial y desarrollar una relación más inteligente y sensible con el movimiento.

Una práctica completa y progresiva que une cuerpo, respiración, mente y presencia. A través de asanas, pranayama, relajación y meditación, se crea un espacio para explorar las diferentes dimensiones de la experiencia. Ideal para explorar la práctica & conexión más allá de las posturas.

Kriya es un sistema preciso de movimiento que combina asanas, respiración, meditación y sonido; y que dirige la práctica a los canales sutiles del cuerpo, las fuerzas que rigen el organismo y la mente. A través los kriyas (ejercicios de purificación), abrir y afinar nuestro cuerpo/instrumento a estados de conciencia más profundos y a la naturaleza de sus posibilidades.

Una práctica desafiante que se realiza en una sala climatizada, utilizando el calor como herramienta para profundizar en la experiencia corporal. Las práctica combina posturas sostenidas y movimiento, generando un trabajo físico intenso que ayuda a desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia y concentración.Una práctica que invita a conectar con la respiración, superar límites y cultivar presencia, fuerza y resistencia.

Manteniendo siempre una conciencia en la tradición y en el efecto del calor de este estilo, las secuencias y propuestas de estas clases tendrán un límite en la práctica de algunas posturas. Es recomendable haber practicado Yoga antes.