ecstatic breath

Una nueva forma de explorar la conciencia.  EB es la unión entre respiración e intención de explorar el interior mientras te sumerges en estados profundos de meditación.

Desbloqueando, activando y conectando con el potencial de la energía vital y el pulso interno. Un método accesible para entrenar nuestra naturaleza transpersonal, soltar tensiones, despertar estados expandidos de conciencia y avivar la inteligencia creativa y curativa de nuestros cuerpos.

La técnica une elementos ancestrales del Yoga y la Meditación, psicología transpersonal, antropología, prácticas/tradiciones espirituales del mundo  junto con descubrimientos de la neurociencia contemporánea.  La sesión se acompaña con un SET de música electrónica y/o experimental para viajar y profundizar la experiencia. 

Estas sesiones son un combo, un continuo laboratorio y un despliegue de años de formación, experiencia y creación a través del arte, el yoga, la música y la meditación. En cada sesión se profundiza en alguna temática específica que normalmente se sintoniza a la energética del cuerpo, la naturaleza del organismo, los ciclos vitales y las estaciones. 

La práctica combina técnicas ancestrales de respiración dinámica, junto con pausas de retención controlada (apnea) y conocimientos de la neurociencia.

Los paisajes musicales y la meditación guiada, se diseñan para profundizar la experiencia y permitir la transición a la meditación profunda.

Masajear la percepción. La práctica está dirigida a entrenar la presencia, percepción y la escucha profunda, donde podemos acceder a la voz subconsciente y creativa mientras soltamos condicionamientos mentales y conectamos con la esencia de forma natural. Ese estado que alcanzamos libera fuerza interior y re-programa hábitos y sistemas. RELAJAR INTERNAMENTE es la clave.

La sesión (intro, medi y relajación) es un puente accesible y sencillo para conectarse de forma natural con esa vibración interna, avivar la inteligencia curativa del cuerpo y desplegar un abanico de beneficios en muchas dimensiones: física, neurológica, emocional, espiritual y energética.

• Alcanzar estados de conciencia profundos.

• Expandir perspectiva cambiando las ondas cerebrales a estados más profundos de meditación.

• Intuición, conexión, espacio, creatividad.

• Liberar memoria celular.

• Fortalecer el sistema inmune.

• Avivar la sabiduría curativa de nuestros cuerpos.

• Fertilizar nuestro potencial e imaginario.

• Vaciar, soltar e integrar.

Estas sesiones son espacio, horizonte y vuelo. Un viaje hacia dentro al servicio de lo esencial. Hay emociones, memorias o patrones de comportamiento inconscientes atrapados en el cuerpo con la mente consciente. Los enfoques de sanación basados en la mente, operan accediendo al cuerpo desde lo conocido y el razonamiento. La práctica a través de las respiración, nos permite acceder directamente al cuerpo y al subconsciente para liberar y disolver patrones estancados, activando ese motor de unión y transformación. 

La experiencia en su conjunto es liberadora, relajante y exploratoria. Si no has probado una sesión antes, tendrás que hacerlo de primera mano para ver de qué se trata. Difícil tratar de explicar el misterio con palabras.

Se realiza en el suelo o en una superficie cómoda; y ya sea tumbados y/o sentados, permitimos que cada uno conecte con el espacio intimo para su práctica.

Se recomienda no comer o beber excitantes por lo menos 1 o 2 horas antes de la sesión. Llevar ropa cómoda, algo abrigado por si baja la temperatura, cojines extra, tu botella o termo. También si te apetece un pañuelo o máscara para cubrir los ojos. 

DB es una práctica sencilla y segura pero poderosa, y como si fueras a correr una maratón, no es recomendable en casos de: presión arterial muy alta, problemas cardiovasculares, presión ocular, desplazamiento de retina, embarazo, epilepsia & cirugía reciente. Es un método gozoso y la profundidad de la práctica estará siempre regulada por ti.